SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak kobieta

  • Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak szczerze, to szczerze Jestes na forum sportowym, gdzie nawet kobiety sa milosniczkami sportowej sylwetki, szczegolnie u mezczyzn. Masz bardzo fajne, mesko wygladajace nogi. Jedyne co bym doradzala w ich temacie to rekompozycja - zrzucic odrobine tluszczyku wypracowujac ladne miesnie (obwody te same a nawet wieksze a lepszy wyglad). Jestes [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7369 Data: 2011-07-01 21:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja bioder

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdjęcia na razie nie mam jak wysłać. W talii nie jestem gruby, mam klatkę troszkę przesuniętą do przodu (ale ona wygląda normalnie, widziałem pełno osób z podobną klatką), wątpie czy to skrzywienie kręgosłupa ponieważ już by mi to dawno wykryli. Ważę około 65-70 kg, nie jestem gruby, raczej wyglądam normalnie - tylko ten odstający tyłek psuje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2012-02-05 16:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedyś jak byłem żonaty to żona miała problemy z nieregularnymi miesiączkami lub jej brakiem... Dostała t3 odrazu pojawił sie okres i jeszcze szybciej po tym zaszła w ciążę %-) Obecna moja kobieta leci 25mcg tiro, było 37,5mcg ale zeszliśmy do 25mcg bo robi ciągły progres w redukcji fatu wiec nie widzę sensu większej dawki. Dnp spoko ale dłużej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8969 Data: 2018-04-14 18:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby a mięśnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Weźmie sobie jeszcze to do serca a efekty mogą być odwrotnie proporcjonalne do zamierzonych! W zupełności wystarczy BCAA, choć ja stawiam jednak na glutaminę no i oczywiście jakaś odrzywka - najlepiej tak jak wspomniał Jacuś - izolat białka serwatki. Co prawda jest droższy od zwykłej białkowej jednak nie ma żadnej innej odżywki gwarantującej w [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8520 Data: 2003-01-22 15:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkość penisa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Przede wszystkim geny co do długości penisa. Po drugie, maszynki czy pompki czy jak nie warte bo nie rośnie od tego, bynajmniej na stałe, a prędzej spowodują urazy. Tabletki penilarge możesz spróbować jak ktoś pisał wyżej, ale też nie oczekuj jak z reklam że rosnie 5 cm czy ile tam w 2 tygodnie lub jak i sam decydujesz kiedy skończyć do Twoich [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3973 Data: 2021-06-15 08:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla czlowieka, to ludzie nie tworzyliby monogamicznych zwiazkow. Socjobiologia nie ma najmniejszych watpliwosci, ze model monogaimczny jest najkorzystnieszy. Czlowik jako gatunek odniosl olbrzymi sukces dzieki elastycznosci, zdolnosci do uczenia sie. Jest to okupione dluzszym okresem dojrzewania i tym samym dluzszym czasem opieki nad [...]

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-17 22:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,Jedz co chcesz wygladaj jak chcesz" Warszawski Koks

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] się do bólu żołądka. Chodzi o sytuacje, gdy masz na coś ochotę. Nie wiem piwo ze znajomymi i pizza, kolacja z kobietą. Po co się pałować i odmawiać sobie takich przyjemności. Masz 17 lat, także teraz najfajniejszy okres na takie akcje :-) Wszystko trzeba robić rozsądnie, żyć jak człowiek, nie tylko ryż, kura i Pumping Iron dwa razy dziennie xD

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-24 22:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na mysli a przypałowo to nazwalem chciałem zaznaczyc długi bo nie chodzi mi o npp przeprowadze dzisiaj test ktory podciagne caly weekend o ile kobieta wytrzyma zobacze jak z tą pałką teraz bedzie bo deka powinna juz krecić na swoich obrotach tak moze juz tydzien temu te yebanie nie bylo tak sztywne jak bylo wczesniej to teraz powinienem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2010-05-07 11:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate Tradycyjne

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Miłym akcentem jest ze Łukasz Wójcik pokonał Puchę, aktualnego mistrza Swiata w kumite. I tak poszło dobrze, choć mogła w w zaasadzi epowinno byc lepiej. "Nie poznasz swojego przeciwnika - przegrasz każda bitwę. Poznasz go jak samego siebie - wygrasz bitwę. Poznasz go lepiej niż samego siebie - wygrasz 1000 bitew." Sun Tzu

    Odpowiedzi: 383 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-22 23:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żebro - dysproporcja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    co do twojego pierwszego pytania to nie wiem jak tacy ludzie sie fachowo nazywaja ale ja chodzilem do takiej masazystki(zzjmowala medycyna wschodu i takie tam,ale naprawde uczciwa kobieta zadnej sciemy) i ja kiedys na rowerku sie wyrabalem i klatke piersiowa mialem wklesnieta, a jak lekarz pokierowal mnie do niej to po kilku miesiacach mam [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2005-05-14 14:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby długo czy ciężarki krótko..?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rothen jak przecietna kobieta moze zejsc poznizej 20%BF jedzac "odpowiednio duzo"? Zobacz ile jedza dziewczyny w dziennikach by chudnac, zobacz ile jadla Alexxa 1200kcal ledwo udalo jej sie zejsc nizej 20% a i tak jej wrocilo jak tylko przerwala ciezkie treningi. Obecnosc czy brak okresu to nie tylko ilosc kalorii w diecie to rowniez [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2800 Data: 2008-12-18 09:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legionowo (szkoła Policji)

    Post
    Sztuki Walki

    tak szkolenie trwa rok i owszem ale jak masz etat!!!!w policji !!!rozumiesz?nie idziesz tam z ulicy a wysyła Cie komenda ....::16.06.1971-13.09.1996::.... "Olek, Kaśka dwa bratanki..." SFD FIGHT CLUB oraz łojesooooCzy Avenis to jedna z tych stukniętych feministek, kobieta bokser, kominiarz itd....kotek kotek kotek kotek

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-03 13:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia a dziewczyny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] z laskami pokroju rozkładówki playboy-a a czemu ? KASA kasa panowie kasa!!! przykład koles odemnie z dzielni typ ala TOKIO HOTEL ale buja sie BMW 320 cupe i stary ma kasy jak lodu !! a laska pierwsza klasa :) ale pomyslmy logicznie :) my chlopaki z jajami :)mamy prawdziwe kobiet (jesli juz szukasz tej jedynej) bo predzej czy pózniej tamta [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-23 02:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każde ćwiczenie łydek, jak i innych mięśni ma na celu ich "rozbudowanie" A łydki to specyficzny mięsień i wcale nie zależy od tego czy kobieta czy mężczyzna tylko od predyspozycji genetycznych. Mówi sie że na łydki trzeba znaleźć sposób, jednym rosną od dużej ilości powtórzeń innym od małej, a większości praktycznie nie zmieniają swojej objętości [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2014-10-09 08:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duszenie: trójkąt

    Post
    Sztuki Walki

    kur** mój pierwszy artykuł sie nie wysłał a ten drugi rysunek to mataleo duszenie rekoma tylko lepi3ej by było jakby ten typ był za nim za jego plecami a nie z boku.A z poprawnie wykonanego trójkąta to raczej nie wyjdziesz ,a ten rysunek pierwszy to jest Natolin nie dokonczony a jak jest dokonczony to nie wiem co to jest ale nie wyglada na dobre [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9690 Data: 2002-10-20 13:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jamie Eason

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    fajna fajna ale czym sie podniecac, znudzilo mi sie ogladanie takich fotek, bo kazda taka panna, kobieta, dupeczka nie poleci na moja osobowosc ani na moj urok. Jak nie masz super beemy albo kupy szmalu to pozostaja marzenia

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-11 22:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nic specjalnego, wygrali tylko dlatego, by pokazać europejski sprzeciw wobec agresywnej polityki Ruskich... Kobieta z brodą wygrała, by pokazać otwartość Europy na "inność", teraz to, tylko patrzeć, jak jakiś uchodźca zaśpiewa o ciężkim losie uchodźcy w Europie i od razu wygra Eurowizję... Zmieniony przez - Pippo w dniu 2016-05-22 12:29:33

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-22 12:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwarcie siłowni - jaki sprzęt ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "na pewno 2 gryfy proste gryf łamany dużo hantli stojaki luźne drążek (nawet 2) ławka skośna do brzuszków poręcze z 300kg obciążenia Rowerek albo bieżnia jak masz kase " to raczej wyposazenie domowej silowni gryfy jak bedziesz kupowac to tylko olimpijskie brame wyciagi lawki(ale profesjonalne nie takie z regulacja tylko [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7062 Data: 2010-03-24 10:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z seniorem

    Post
    Sztuki Walki

    Ale co ma zgłosić? Że koleś z nią chce pogadać? Bo nie było mowy tutaj o molestowaniu czy czymś tego typu. A jak nic nie ćwiczyłeś, to lepiej odpuść bo z tego co opisałeś to czarno Cię widzę w akcji. Zresztą swoją drogą ja bym miał wbite, że kolesiówa sama nie umie sobie poradzić, chyba że by to była moja kobieta to dopiero wtedy.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3546 Data: 2008-05-07 09:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a moze by tak.....

    Post
    Doping

    ehhh musieliście założyć ten post?:( teraz bede miał smaki i żal :( i jeszc jak piszecie o trance imprezach to już wogóle kręci się łezka :( ja w najlepszym wypadku jak gdzies teraz pojade to z kobietą gdzieś za granice na odpoczynek a póki co nic pozatym chyba :(pomysł bardzo fajny,w razie czego licze na relację :)

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 10474 Data: 2005-07-07 22:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)